Giống như nhiều phụ nữ ở độ tuổi trung niên, chị Hòa từng trải qua giai đoạn cố gắng làm hài lòng tất cả: Chồng con, gia đình, công việc, và cả những tiêu chuẩn mơ hồ về "người phụ nữ đảm đang". Cuối cùng, thứ chị có là một ngôi nhà luôn bừa bộn, những ngày căng thẳng không tên và một khoản nợ nhỏ vì chi tiêu vượt tầm kiểm soát.
Từ mệt mỏi đến tỉnh thức: Sống tối giản không phải là từ bỏ, mà là chọn lựa
Một lần vô tình đọc được khái niệm "tối giản hoá đời sống" trên một blog cá nhân, chị Hòa bắt đầu thử – từ những việc nhỏ như dọn lại tủ đồ, cắt giảm bớt đồ gia dụng và ngừng mua hàng online trong một tháng.
Sau 1 năm sống theo hướng tối giản, chị Hòa tổng kết lại 12 mẹo hữu ích – có thể áp dụng ngay cho bất kỳ ai, đặc biệt là phụ nữ bước qua tuổi 40, khi nhu cầu về sự an yên và cân bằng trong cuộc sống ngày càng trở nên cấp thiết.
12 mẹo hữu ích cho cuộc sống tối giản – từ chính trải nghiệm của một người phụ nữ 40 tuổi
1. Luật "1 vào 1 ra": Khi mua một món đồ mới, hãy bỏ đi hoặc tặng đi một món tương đương. Điều này giúp kiểm soát số lượng vật dụng và khiến bạn cân nhắc kỹ hơn trước khi mua.
2. Tủ đồ capsule (tối giản quần áo): Chỉ giữ lại những món bạn thật sự yêu thích và hay dùng. Theo chị Hòa, "một tủ đồ gọn gàng với 25–30 món phối được nhiều cách, vẫn đẹp mà chẳng bao giờ thấy thiếu".
3, Thử "tháng không mua sắm": Mỗi quý chọn 1 tháng không mua đồ không thiết yếu (quần áo, mỹ phẩm, decor...). Bạn sẽ ngạc nhiên vì chẳng thiếu gì cả, mà còn tiết kiệm được kha khá.
4. Dọn từng góc nhỏ mỗi tuần: Không cần đại tu nhà cửa một lần. Mỗi tuần dọn một ngăn kéo, một kệ tủ – sau 3 tháng, không gian của bạn sẽ khác hoàn toàn.
5. Giảm số lượng đồ làm bếp: Chị Hòa chỉ giữ lại 2 nồi, 1 chảo, 1 nồi chiên không dầu và vài dụng cụ cơ bản – kết quả là bếp sạch, dễ dọn, nấu ăn cũng nhanh hơn.
6. Giỏ "tạm giữ": Khi muốn mua gì đó, chị để món đó vào một giỏ ảo trên app mua sắm và chờ 3 ngày. Nếu sau 3 ngày vẫn thấy cần, mới quyết định mua. 7/10 lần là… không mua nữa.
7. Sổ chi tiêu thật chi tiết: Tối giản không thể tách khỏi việc kiểm soát tài chính. Chị Hòa chia chi tiết ra các nhóm: thiết yếu – tiện nghi – tùy hứng, để dễ cắt giảm phần không cần.
8. Dừng tích trữ "cho tương lai": Nhiều món đồ chị từng mua chỉ vì "để dành", cuối cùng thành bừa bộn. "Cái gì không dùng trong 6 tháng – tôi cho đi", chị chia sẻ.
9. Tối giản cả điện thoại: Gỡ bỏ app không cần thiết, giới hạn thời gian dùng mạng xã hội. Mỗi ngày chị Hòa có thêm ít nhất 1 giờ cho bản thân.
10. Chọn ít nhưng chất: Tối giản không có nghĩa là dùng đồ rẻ. Ngược lại, chị đầu tư vào những món có chất lượng tốt, bền, và đa năng, ít nhưng đáng.
11. Không để nhà là nơi chứa đồ: Nhà là nơi để sống. Khi thay đổi quan niệm này, chị bắt đầu dọn sạch mọi ngóc ngách, biến nhà thành chốn nghỉ ngơi đúng nghĩa.
12. Ưu tiên "thời gian sống" hơn đồ vật: Mỗi lần định mua gì, chị tự hỏi: "Mình cần món này, hay mình đang mệt và muốn lấp khoảng trống?". Tự hỏi đó đã giúp chị cắt được 30% chi tiêu hàng tháng.
Cuộc sống sau một năm tối giản: tài chính vững, tinh thần nhẹ
So với năm trước, chi tiêu trung bình hàng tháng của chị Hòa giảm gần 5 triệu đồng, nhưng chất lượng sống lại tăng lên rõ rệt:
| Hạng mục chi tiêu | Trước tối giản | Sau tối giản |
|---|---|---|
| Mua sắm quần áo, mỹ phẩm | 3.000.000 đ | 1.000.000 đ |
| Đồ dùng nhà cửa, bếp núc | 2.500.000 đ | 800.000 đ |
| Chi phí "tùy hứng" | 1.800.000 đ | 400.000 đ |
| Tổng | 7.300.000 đ | 2.200.000 đ |
Tối giản – bí quyết sống thảnh thơi sau tuổi 40
Tuổi 40 là thời điểm chúng ta bắt đầu ưu tiên sự thanh thản và chất lượng hơn là số lượng. Tối giản không đòi hỏi bạn từ bỏ mọi thứ, mà chỉ cần bạn chọn đúng điều cần giữ lại. Sống tối giản không phải là sống ít mà là sống có chủ đích. Và khi làm được điều đó, bạn sẽ thấy đời mình nhẹ hơn từng chút một mỗi ngày.
