Trương Thiều Hàm – nữ ca sĩ kiêm diễn viên người Đài Loan (Trung Quốc) từng làm mưa làm gió từ thời bộ phim truyền hình dành cho tuổi teen My MVP Valentine – giờ đã 43 tuổi, nhưng vẫn tự tin khoác lên mình bộ đồng phục nữ sinh trong phim mới mà chẳng ai mảy may nghi ngờ. Với mái tóc bồng bềnh, làn da căng bóng như chưa từng biết đến khái niệm lão hóa, Trương Thiều Hàm khiến netizen phải há hốc mồm trong khoản đóng băng nhan sắc.
Trương Thiều Hàm – nữ ca sĩ kiêm diễn viên nổi tiếng xứ Đài luôn khiến cộng đồng mạng phải choáng ngợp với diện mạo "lão hóa ngược" dù đã ở ngưỡng U45.
Sau 18 năm, Trương Thiều Hàm lại một lần nữa khoác lên mình bộ đồng phục nữ sinh mà vẫn giữ được vẻ trẻ trung như gái đôi mươi.
Đặc biệt, bí quyết để giữ mãi tuổi thanh xuân của Trương Thiều Hàm cũng thu hút sự chú ý của phái đẹp vì vô cùng đơn giản, thậm chí là khó tin. Đó chính là việc không dùng sữa rửa mặt!
Nghe có vẻ ngược đời vì đây vốn là item không thể thiếu trong chu trình skincare của nhiều chị em, nhưng Trương Thiều Hàm hiếm khi sử dụng sữa rửa mặt vì cho rằng việc làm sạch quá mức có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Người đẹp sinh năm 1982 từng chia sẻ: " Bản thân làn da cần một lượng dầu tự nhiên để bảo vệ. Nếu rửa mặt quá nhiều với sữa rửa mặt, da sẽ bị khô, nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn và sắc tố da cũng thay đổi ".
Nhan sắc thời kỳ đỉnh cao của Trương Thiều Hàm.
Vậy nên, thay vì phụ thuộc vào sữa rửa mặt, Trương Thiều Hàm chọn cách rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng để duy trì độ ẩm tự nhiên. Vào buổi tối, cô dùng dầu tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và lớp makeup, sau đó chỉ rửa lại bằng nước ấm hoặc khăn ấm, hạn chế tối đa việc tác động mạnh đến làn da. Kết quả giúp cô có một làn da luôn căng bóng, đàn hồi, không bị mất nước và đặc biệt là hạn chế nếp nhăn.
Trương Thiều Hàm dùng dầu tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và lớp makeup, sau đó chỉ rửa lại bằng nước ấm hoặc khăn ấm.
Không chỉ bỏ sữa rửa mặt, Trương Thiều Hàm còn cực kỳ chú ý đến cách rửa mặt để tránh gây lão hóa sớm. Cô không bao giờ kéo da mặt, không chà xát mạnh và không vỗ nước quá nhiều. Để làm sạch da đúng cách, nữ diễn viên dùng nước ấm hơn nhiệt độ cơ thể một chút, giúp làm sạch mà không gây kích ứng.
Khi thoa kem dưỡng, Trương Thiều Hàm thường làm nóng sản phẩm trên tay trước rồi áp nhẹ lên mặt thay vì miết mạnh lên da. Đặc biệt, với những vùng nhạy cảm như mắt và miệng, cô chỉ dùng lực ấn nhẹ, hạn chế tối đa việc kéo căng da để giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.
Vẽ ngoài trẻ trung bất chấp thời gian của Trương Thiều Hàm.
Bên cạnh skincare tối giản, Trương Thiều Hàm còn duy trì một chế độ ăn uống cực kỳ kỷ luật. Cô nói không với đường – thủ phạm hàng đầu gây lão hóa da. Đường có thể làm giảm độ đàn hồi, khiến da trở nên xỉn màu và dễ xuất hiện nếp nhăn hơn. Vì vậy, nhiều năm nay, nữ diễn viên đã hoàn toàn loại bỏ đồ ngọt, hạn chế tinh bột tinh chế và không uống rượu bia để duy trì làn da tươi trẻ.
Ngoài ra, để duy trì vẻ ngoài trẻ trung Trường Thiền Hàm còn tự làm nước ép mỗi ngày, giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất chống lão hóa. Đồng thời để duy trì vóc dáng thon gọn, nữ ca sĩ theo đuổi bộ môn pilates trong nhiều năm, giúp tinh thần thư giãn và cải thiện sự dẻo dai.
Cô giữ chế độ ăn cực kỳ kỷ luật và nói không với đường trong thực đơn hàng ngày.
