Dave Brailsford, huấn luyện viên của đội tuyển xe đạp nước Anh, đã từng treo một biểu đồ trong phòng thay đồ của đội.
Ông yêu cầu các vận động viên phải cải thiện chế độ ăn uống, luyện tập, giấc ngủ và các khía cạnh khác mỗi ngày.
Nhiều người thắc mắc rằng liệu những điều nhỏ nhặt không đáng kể này có thực sự có tác dụng gì không.
Ông nói: "Nếu bạn tập hợp mọi thứ bạn có thể nghĩ đến về việc đi xe đạp và phân tích chúng rồi cải thiện từng phần 1%, khi bạn ghép chúng lại với nhau, bạn sẽ có được sự cải thiện đáng kể".
Quả thực, đội đã giành được bốn trong năm vị trí dẫn đầu tại Tour de France, chấm dứt kỷ lục kéo dài 116 năm của Anh không có chức vô địch nào ở giải đấu này.
Nhà triết gia Socrates từng nói: "Trí tuệ không phải là di chuyển trái đất ngay lập tức, mà là di chuyển đòn bẩy một hạt cát mỗi ngày."
Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của 1% .
Khoảng cách giữa mọi người thường chỉ là 1% nỗ lực.
Ảnh minh hoạ
01
Đúng 1%
Có một câu hỏi trên Internet: "Tại sao một số người lại giỏi hơn những người khác ở bất cứ nơi nào họ đến?"
Một câu trả lời được đánh giá cao là: "Bởi vì tất cả họ đều có thể làm đúng hơn người khác 1%".
Có rất nhiều người bình thường trên thế giới này. Để nổi bật, bạn chỉ cần làm đúng 1%.
Vài ngày trước, tôi đã xem lại bộ phim truyền hình A Year Without A Job (Một Năm Không Làm Việc) và tôi vô cùng cảm động trước sự thay đổi của He Yu.
Sau khi tốt nghiệp đại học, He Yu đi làm ở một ngân hàng.
Trong mười năm qua, cô đã làm việc chăm chỉ, ngày nào cũng đến làm sớm nhất và về muộn nhất.
Dù công việc có nặng nhọc đến đâu, cô cũng không bao giờ phàn nàn.
Nhưng công ty đã trao vị trí giám sát ban đầu đã hứa cho cô cho một người mới.
Tuy nhiên, vị giám sát mới đã thay đổi hệ thống ngay sau khi nhậm chức, khiến cô mất hơn 200.000 nhân dân tệ tiền hoa hồng.
Sau khi trải qua một loạt đả kích này, Hà Vũ bắt đầu suy ngẫm.
Cô nghĩ rằng nếu cô làm thêm giờ, cô sẽ được sếp đánh giá cao.
Nhưng cô ấy đã bỏ qua một điểm: mặc dù làm việc chăm chỉ là quan trọng, nhưng tìm đúng hướng mới là chìa khóa.
Vì vậy, cô ấy đã từ chức và dành cho mình thời gian để dừng lại và suy nghĩ.
Sau khi cân nhắc kỹ lưỡng, cô đã chọn ngành bảo hiểm phù hợp hơn với mình.
Trong thời gian đó, cô đăng ký học, thi cử và dần dần bù đắp lại kiến thức chuyên môn đã bị bỏ quên vì quá bận rộn.
Cô đã sử dụng kinh nghiệm tích lũy được khi giao dịch với khách hàng tại một công ty tài chính để nhanh chóng tạo thêm nhiều mối quan hệ trong nhiều ngành khác nhau.
Tại đây, cô được các cấp lãnh đạo tin tưởng vì năng lực vượt trội và nhanh chóng được thăng chức.
Tôi đã từng nghe một câu nói:
"Thế giới này không công bằng. Có một số việc không thể đạt được chỉ bằng sự nỗ lực. Bạn cần phải hiểu rõ bản thân mình và nỗ lực hết mình sau khi tìm được con đường đúng đắn. "
Cuộc sống giống như một cuộc chạy marathon. Bạn không thể đến được đích mong muốn chỉ bằng sức mạnh.
Nếu nỗ lực của bạn đi sai hướng thì dừng lại chính là sự tiến bộ.
Một sai lầm nhỏ có thể dẫn tới một sai lầm lớn.
Chỉ bằng cách tìm đúng hướng và thực hiện đúng 1% nỗ lực, bạn mới có thể trở thành 1% trong số những người xuất sắc nhất đó.
Ảnh minh hoạ
02
Làm thêm 1% nữa
Các nhà kinh tế học hành vi người Mỹ đã tiến hành một thí nghiệm:
Ông chia những người tham gia phòng tập thành hai nhóm. Nhóm A được đặt mục tiêu giảm 5 kg mỗi tháng, trong khi Nhóm B chỉ cần tiêu thụ thêm 1% calo so với ngày hôm trước.
Sau ba tháng, tỷ lệ hoàn thành của Nhóm B gấp 3,2 lần so với Nhóm A.
Giống như sự thật được tiết lộ trong cuốn sách Mini Habits (Những Thói Quen Nhỏ): Thay đổi không phải là chạy nước rút 100 mét, mà là cắt một cuộc chạy marathon thành 10.000 mét.
Sự khác biệt lớn nhất giữa kẻ yếu và kẻ mạnh là ai có thể làm được nhiều hơn 1%.
Tôi đọc một câu chuyện trong một cuốn sách.
Một người lãnh đạo gọi hai thực tập sinh đến văn phòng của mình và yêu cầu họ tìm một người lãnh đạo ở tòa nhà khác để ký một văn bản.
Cả hai đều đồng ý ngay lập tức.
15 phút sau, thực tập sinh A quay lại trước.
Anh ta nói với vẻ mặt buồn bã: Lãnh đạo không có ở văn phòng.
Nửa giờ sau, thực tập sinh B quay lại và nói:
"Lãnh đạo không có ở văn phòng. Tôi đã nói với thư ký và gửi tin nhắn cho anh ấy. Anh ấy có thể ký hợp đồng khi anh ấy quay lại."
Trong số hai thực tập sinh, chỉ có B được chuyển đổi thành nhân viên toàn thời gian.
Bạn có bao giờ cảm thấy như thế này không:
Nếu bạn làm nhiều hơn một chút, bạn sẽ cảm thấy như mình đang mất mát, và nếu bạn làm ít hơn một chút, bạn sẽ cảm thấy như mình đang được lợi. Bạn không biết rằng chỉ cần 1% khác biệt này cũng đủ để thay đổi cuộc sống của bạn.
Doanh nhân Kazuo Inamori đã nói: Đừng nghĩ rằng bạn có thể thư giãn chỉ vì đã hoàn thành 99% công việc. Điều thực sự quyết định thành công hay thất bại thường là 1% cuối cùng.
Con đường cuộc sống sẽ không trở nên khó khăn chỉ vì bạn nỗ lực thêm 1%.
Hãy làm nhiều hơn những gì bạn có thể, và những cơ hội tốt sẽ đến với bạn.
Chỉ cần bạn thực hiện từng bước một và nỗ lực thêm 1%, bạn sẽ có thể vượt trội hơn nhiều người và đạt đến đỉnh cao hơn trong cuộc sống.
Ảnh minh hoạ
03
Làm tốt 1%
Quá nhiều người hy vọng đạt được thành công chỉ sau một đêm, nhưng họ lại làm mọi việc một cách hời hợt.
Hãy nhớ rằng, làm tốt một việc 1% còn hơn làm mười ngàn việc một cách tầm thường.
Mặc dù có vẻ như mọi người đều đang làm việc, nhưng thực tế vẫn có rất nhiều người chỉ đang kiếm sống qua ngày.
Nhưng cũng có một số người sẵn sàng phấn đấu vì sự hoàn hảo, đặt ra cho mình những tiêu chuẩn nghiêm ngặt và cố gắng đạt 100 điểm trong mọi việc, như vậy là đủ để tận hưởng những lợi ích.
Đừng bao giờ sợ rắc rối vào bất cứ lúc nào.
Mọi thành công trên thế giới này đều có mùi của sự chăm chỉ.
Khi bạn làm mọi việc nhỏ một cách tối đa, cuộc sống bạn mong muốn sẽ đến một cách tự nhiên.
Cuốn sách Dark Time (Thời Gian Đen Tối) cho rằng cuộc sống của một người bao gồm thời gian chủ động và thời gian thụ động.
Thời gian thụ động là thời gian bạn phải dành ra, chẳng hạn như đi làm, đi học, ngủ và nghỉ ngơi.
Nhưng trong khoảng thời gian còn lại mà bạn hoàn toàn có thể kiểm soát, việc bạn chọn nỗ lực cải thiện bản thân hay đắm chìm vào giải trí chính là yếu tố cơ bản khiến khoảng cách giữa con người ngày càng xa hơn.
Không có nỗ lực lãng phí hay thành công miễn phí nào trên thế giới này.
Bất cứ nơi nào bạn dành thời gian, ở đó những bông hoa cuộc sống của bạn sẽ nở rộ.
Hãy cứ đi trên con đường bạn nên đi, rồi sớm muộn gì số phận cũng sẽ ban cho bạn mọi thứ bạn xứng đáng.
Theo Toutiao
